Le sport contribue à la sécrétion d'endorphines qui créent une sensation de bien-être. La pratique régulière d'une activité physique aide au renforcement du système immunitaire et à la prévention des maladies.

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L'eau permet d'atténuer les chocs articulaires et fournit une résistance douce.L'effet drainant et massant contribue à l'affinement de la silhouette, l'élimination de la cellulite et la réduction des courbatures.

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Nos activités permettent de se tonifier, d'améliorer sa capacité cardio-vasculaire et respiratoire tout en oubliant le stress du quotidien.